Les cafés-partages, c’est l’occasion de créer des liens, acquérir des outils, réfléchir et avancer ensemble, un jeudi à la fois. Joignez-vous à nous tous les jeudis matin au SAIS!
Les thèmes du mois d'octobre
L'impulsivité fait partie de l'expérience humaine. L'objectif est d'apprendre à la reconnaître et à créer une pause avant d'agir. Une discussion franche et conviviale sur le cycle de l'impulsivité et la méthode STOP.
Gérer ses inquiétudes - Les inquiétudes prennent parfois beaucoup de place dans notre quotidien. Venez échanger dans une ambiance accueillante et découvrir des moyens simples pour prendre du recul, apaiser vos pensées et mieux vivre le moment présent. Un moment d’écoute et de partage, à votre rythme!
Témoignage avec Mélanie P.- entendre le parcours d'une autre personne souffrant de problèmes de santé mentale peut nous permettre de se reconnaître dans notre parcours et de relativiser.
Café-partage libre - un échange entre pairs, usagers et usagères sur des sujets ad lib, partagés en toute bienveillance et sans jugement.
